Blog
Supreme Force Challenge deelt graag zijn kennis met jullie door regelmatig blogs te posten over voeding, beweging en lifestyle. Als gecertificeerde diëtist en personal trainer beschik ik over veel ervaring en kennis, waarmee ik jou naar een hoger niveau kan tillen en jij jouw doelstellingen bereikt.
Onze recente blogs
Caribbean pokébowl
If Asia and the Caribbean had a love child Voedingswaarde: KCAL: 1308 Eiwit: 45 g Koolhydraten: 98 g Vet: 80 g Verzadigd vet: 11 g
Zout
Een aantal jaren geleden zag ik zout als een boosdoener. Maar door meer info te zoeken over wat het is
B-vitamines
Hierbij een B-eetje (snap je het?) info over de 8 verschillende B-vitamines. Voornamelijk de belangrijkste functies en in welke producten
Vezels
Per dag word er geadviseerd om 30-40 g vezels te consumeren maar ik kom tijdens mijn werk weinig mensen tegen
Zoetstoffen
Zoeter dan suiker met minder tot geen calorieën. Klinkt perfect toch!? Vandaag ga ik het kort hebben over zoetstoffen. Hiermee
Vetten
Vetten, jouw grootste vijand als je wilt afvallen of je sixpack zichtbaar wilt maken? Zeker niet! – Vet is een