Groepstraining

WAT KAN JE VERWACHTEN?

Tijdens deze groepstrainingen sport je samen in een groep van vijf tot twaalf andere gemotiveerde sporters.

Variatie en uitdaging staan centraal tijdens de groepstraining. Met verschillende locaties binnen Tilburg, materialen en trainingsmethodes zal geen enkele training hetzelfde zijn.

Door het combineren van cardiovasculaire – en krachtoefeningen tijdens de full body workouts verbrand je veel calorieën, creëer je meer kracht, verbeter je jouw uithoudingsvermogen en behoud je tegelijkertijd ook jouw spiermassa. Variatie speelt hierbij een belangrijke rol.

Smallgroup
Training

Wil jij samen met jouw groepje vriendin of collega’s in beweging komen en samen sporten? Dan is het bij SFC mogelijk om met drie tot vijf sporters een small group training te volgen. Hierbij ervaar je ook enigszins personal training, omdat je meer persoonlijke aandacht krijgt.

contact

Bootcamp
Training

Tijdens de bootcamps sport je samen in een groep van vijf tot twaalf andere gemotiveerde sporters. Variatie en uitdaging staan centraal tijdens de groepstraining. Met verschillende locaties binnen Tilburg, materialen en trainingsmethodes zal geen enkele training hetzelfde zijn.

contact
variatie

Je zal altijd voor een verassing staan als je naar de lessen komt. Door de variatie zal jouw lichaam nooit dezelfde trainingsprikkel ervaren.

inzet

Tijdens de groepstrainingen word je uitgedaagd om je grenzen op te zoeken. Natuurlijk onder begeleiding van de coach.

fun

Hard werken is nr. 1 bij SFC ,maar gezelligheid en plezier zijn ook belangrijke kernpunten tijdens de groepslessen.

60 min

De trainingen duren 60 minuten met: een warming-up, een kern waarbij verschillende oefeningen worden uitgevoerd, een fun afsluiter en een cooling-down.

TARIEVEN
Bootcamp

Losse les


€10,-
per les

 

Eenmalig bedrag

 

contact

Rittenkaart 10 lessen


€60,-
per rittenkaart

 

 

20 weken geldig

  • De SFC rittenkaart is niet overdraagbaar

 

 

contact

Rittenkaart 5 lessen


€35,-
per rittenkaart

 

10 weken geldig

  • De SFC rittenkaart is niet overdraagbaar

 

contact

Small group training

Per maand


€200,-
per groep

 

 

  • Tarief word verdeeld onder de deelnemers

 

 

contact

START YOUR CHALLENGE TODAY!

contact